a@363.ru
 

   

 
 

 
»
 
 

Беговая дорожка – дополнительная помощь Вашему здоровью

Тренировка на беговой дорожке – один из самых простых и эффективных способов похудеть и поправить свое здоровье. Многие люди покупают себе беговые дорожки. Основным параметром при выборе данного тренажера являются технические характеристики и функциональность. Давайте проанализируем, на что именно следует обратить внимание при выборе беговой дорожки.

Регулярные тренировки на тренажере позволяют поддерживать себя в форме и стимулируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, сжигать лишний жир, способствуют развитию мышц спины и ног.

По данным исследований в области физкультуры и медицины бег оказывает положительное влияние на здоровье человека. Наряду с велосипедом и плаванием. Бег активирует почти все органы и системы человека. Особенно большая нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему, что обеспечивает интенсивное насыщение ткани кислородом. Сбалансированная нагрузка на сердце постепенно укрепляет сердечную мышцу, улучшает свойства и качество кровеносных сосудов крови. Также в организме запускаются процессы утилизации лишнего жира, нормальной деятельности нервной системы. Во время бега осуществляется своего рода массаж внутренних органов.

Лучше бежать, конечно, в лесу или в парке – в чистом пространстве. Но есть люди, которые предпочитают бегать у себя дома, поэтому они покупают себе беговые дорожки для дома. Самые популярные в мире производители – Kettler , Atemi, Torneo, Steel Flex, и др.  Но мы также рекомендуем присмотреться к беговым дорожкам EnergyFIT EF-5501В.

 

Преимущества беговых дорожек

Беговые дорожки являются альтернативой уличному пробегу, однако имеют ряд преимуществ:

1. Как правило, беговые дорожки сделаны так, что не требует много места в доме. Как правило, они надежны и долговечны.

2. Беговая дорожка помогает поддерживать организм в надлежащем тонусе. Тренажер дает возможность всегда держать в форме все основные группы мышц ног и таза.

3. Современные беговые дорожки позволяют узнать точную дистанцию пробега, скорость, потраченные калории, пульс и время, потраченное на тренировку. Можно видеть как эти показатели при правильных нагрузках будут со временем улучшаться.

4. Беговые дорожки позволяют формировать необходимый индивидуальный уровень нагрузки, вне зависимости от физической подготовки. В тренажер как правило уже записаны необходимые программы тренировок, чтобы бег был наиболее комфортным.

5. Дорожки – современны и доступны. Это удачный вклад в развитие своего здоровья, для сердечно-сосудистой системы просто незаменимый тренажер.

 

Беговая дорожка бывает двух типов – механическая и электрическая. В механической беговой дорожке полотно вращается за счет собственных усилий. Бежите – полотно вращается, останавливаетесь – и лента прекращает вращение. Но наилучшим и более дорогим вариантом является электрическая беговая дорожка. Главное их отличие от механических в том, что не надо прилагать никаких усилий для приведения в движение бегового полотна. Это делает электромотор беговой дорожки.

12-02-2015

Другие новости
Видеокамеры, цифровые видеокамеры
Видеомагнитофоны
Аккумуляторы для видеокамер
Адаптеры
Оптика
Освещение для видеосъемки
Штативы для видеокамер и фотоаппаратов
Стабилизация
Микрофоны
Аудиомикшеры
Сумки, кофры, чехлы
Носители
Операторские краны
Цифровой монтаж
Наушники
Экипировка для операторов видео и фото съемки
Подводная съемка

Оцените качество магазина   tv-video.ru  на Яндекс.Маркете.

Телефон: (495) 500-67-94, 506-72-74. TV-VIDEO.ru © 2002-2010